SÉMINAIRE GESTION DU STRESS

Devenez acteur de votre stress pour retrouver cette parenthèse dans votre vie professionnelle et quotidienne ...Dans un paysage qui appelle à la sérénité, accordez-vous une parenthèse …
Formation théorique adaptée selon demande et particularité professionnelle : mieux comprendre et appréhender le stress dans sa globalité.
Formation pratique : découverte, au travers d’ateliers des techniques de relaxation. Certaines activités, mises en pratique en pleine nature au cours d’une RandoZen.
Un bilan personnel est fourni à l’issue de la formation : devenez acteur de votre stress.
La formation est dispensée à des petits groupes (9 à 12 participants), afin de valoriser les échanges et la dynamique de groupe.
La pédagogie est active et interactive, les participants pourront expérimenter de manière concrète de nouveaux modes de fonctionnement, tout est mis en œuvre pour permettre à chacun d’atteindre ses propres objectifs de formation.
Durée : selon demande 2/3 jours
Tarif : sur devis
Lieu : Wissant (côte d’Opale - Pas de Calais)


Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter.