Une parenthèse pour « se poser »

Instant de calme et de sérénité, à l’écoute de soi et à la découverte de son potentiel bien-être. Nous vous proposons dans un cadre privilégié, différentes techniques de relaxation, afin de vivre l’instant présent.

Diverses approches de relaxation et de sophrologie pour retrouver calme et harmonie, apprendre les bienfaits de la respiration, se dynamiser et surtout se détendre : relaxation respiratoire, sophrologie, relaxation coréenne, Do-In, yoga…

Différentes manières d’aborder le massage à visée relaxante, pour trouver les bénéfices de la relaxation par le toucher, et ainsi évacuer les tensions physiques et mentales : massage de type californien, sophro-massage, massage aux pierres chaudes, pause massage (mains, pieds ou visage), massage maman/bébé…

Venez découvrir ces instants seul, en groupe ou en famille, dans une ambiance conviviale, pour une initiation aux diverses techniques de détente et de relaxation, afin de vivre pleinement cet instant.

Les séances peuvent être suivies de conseils personnalisés, vous deviendrez ainsi acteur et responsable de votre bien-être pour retrouver cette parenthèse dans votre vie quotidienne.

Sophro-massage Massage type californien Massage aux pierres chaudes Relaxation coréenne Sophrologie

Massage duo (couple) Relaxation respiratoire Massage et yoga en famille Massage parents / bébé Pause massage

Les massages et relaxations sont pratiqués par une psychomotricienne, sophrologue.