AGENDA DECEMBRE 2011 : Toutes les dates de nos activités accessibles aux particuliers :
- Samedi 03/12 : Initiation yoga... [Plus d'infos]
SÉMINAIRE GESTION DU STRESS Devenez acteur de votre stress pour retrouver cette parenthèse dans votre vie professionnelle et... [Plus d'infos]
CARTE CADEAU : Pensez à offrir nos formules sous forme de chèques cadeaux de 30€ à 600€. Fête des pères, fête des mères, pensez à la formule DUO ou au ZenInstant en famille !!!
En... [Plus d'infos]
RANDOZEN 3h (18€) Accordez-vous une parenthèse...
- Dimanche 20 Novembre 2011 matin
Accordez-vous une parenthèse dans votre quotidien. Dans un... [Plus d'infos]
ZENINSTANT : 8€ sous yourte mongole (1h) ou sur la plage (prévoir 1h30). Relaxation et Sophrologie - Le dimanche 11 Décembre 2011.
- Le samedi 07 Janvier 2012.
Séance de Relaxation et... [Plus d'infos]
INITIATION au YOGA de 4 à 8 ans : 8€/h Le samedi de 10h-11h - Les samedis 03, 17 et 31 Décembre 2011.
Faire découvrir à l’enfant les bienfaits du yoga par... [Plus d'infos]
INITIATION à la RELAXATION/ SOPHROLOGIE de 8 à 15 ans : 8€ Le samedi de 11h à 12h - Les samedis 03,17 et 31 Décembre 2011.
La relaxation apporte aux enfants un mieux-être dans... [Plus d'infos]
ABONNEMENT à l'année de Septembre à Juin ! Pour les ZenInstants, les RandoZens, ou les initiations enfants au Yoga, à la... [Plus d'infos]
Une parenthèse pour « se poser »
Instant de calme et de sérénité, à l’écoute de soi et à la découverte de son potentiel bien-être.
Nous vous proposons dans un cadre privilégié, différentes techniques de relaxation, afin de vivre l’instant présent.
Diverses approches de relaxation et de sophrologie pour retrouver calme et harmonie, apprendre les bienfaits de la respiration, se dynamiser et
surtout se détendre : relaxation respiratoire, sophrologie, relaxation coréenne, Do-In, yoga…
Différentes manières d’aborder le massage à visée relaxante, pour trouver les bénéfices de la relaxation par le toucher, et ainsi évacuer les tensions physiques
et mentales : massage de type californien, sophro-massage, massage aux pierres chaudes, pause massage (mains, pieds ou visage), massage
maman/bébé…
Venez découvrir ces instants seul, en groupe ou en famille, dans une ambiance conviviale, pour une initiation aux diverses techniques de détente et de
relaxation, afin de vivre pleinement cet instant.
Les séances peuvent être suivies de conseils personnalisés, vous deviendrez ainsi acteur et responsable de votre bien-être pour retrouver cette parenthèse dans
votre vie quotidienne.
